Welkom bij
Yoga & Pilates Twente
Al meer dan 25 jaar staan techniek, aandacht, kennis, kwaliteit en sfeer centraal bij Yoga & Pilates Twente.
Of je nu kiest voor yoga, klassieke pilates, reformer pilates of barre: in onze kleinschalige groepen werk je aan kracht, souplesse, houding, ademhaling, focus en ontspanning. Altijd met persoonlijke begeleiding van ervaren en uitstekend opgeleide docenten.
Al onze docenten doorlopen een meerjarig opleidingstraject en blijven zich ontwikkelen met na- en bijscholingen bij internationale Master Instructors. Zo krijg je de aandacht en deskundige begeleiding die je verdient.
Kleinschalig, persoonlijk en met oog voor ieder detail. Een plek waar je niet alleen sterker en soepeler wordt, maar ook bewust tijd maakt voor jezelf.
Kies jouw favoriete studio of ontdek ze allemaal.
Je vindt Yoga & Pilates Twente in Borne, Enschede, Haaksbergen en Hengelo.
Pilates: kracht, precisie & flow
Train op onze reformers volgens de originele klassieke pilates methode of een moderne variant zoals Strenght & Sculpt.. Elke les is een combinatie van gecontroleerde bewegingen, ademhaling en focus zodat je sterker, bewuster en leniger wordt.
Onze Lessen
Van klassiek tot sculpt: er is altijd een les die bij jou past.
Twijfel je welke het beste bij je past? Stuur ons gerust een bericht, we denken graag met je mee.
Ga naar lessen voor meer informatie over onze lestypen:
-
Klassiek Pilates is een krachtige en doordachte trainingsmethodiek op de reformer, mat, chair, tower, barrels en andere apparatuur die je hele lichaam sterker, strakker en perfect in balans maakt. Hier leer je alle basistechnieken en is daarom een perfecte les voor beginners.
-
Sculpt is een dynamische, intensievere vorm van Modern Pilates op de Reformer waarbij Klassieke Pilates-oefeningen worden gecombineerd met kracht- & shaping-elementen uit de fitnessindustrie. Tevens wordt er tijdens de lessen gebruik gemaakt van props als ballen, gewichtjes, magic circle en elastic bands.
-
Barre is een dynamische les die klassieke balletbarre-oefeningen combineert met elementen uit Pilates, yoga en functionele training. De kleine, gecontroleerde bewegingen richten zich op kracht, stabiliteit en het uitdagen van de diepe spiergroepen. Tijdens de lessen wordt gebruik gemaakt van de barre, matten en props zoals ballen en elastic bands.
-
Hatha Yoga is een rustige, toegankelijke yogastijl waarin houdingen, ademhaling en ontspanning centraal staan.
Het helpt je om kracht en flexibiliteit op te bouwen, stress te verminderen en meer balans te vinden in lichaam en geest.
-
Power Yoga is een energieke, krachtige yogastijl gericht op het opbouwen van kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit.
Door vloeiende bewegingen op het ritme van je ademhaling krijg je een intensieve workout die je lichaam versterkt en je hoofd leegmaakt.
Boek een les:
Eerst proberen? Boek een proefles.
Daarna kun je kiezen voor een abonnement, strippenkaart of workshop dat bij je past.
Abonnement
Strippenkaart
Masterclass &Events
Verdiep je kennis en vind je flow in onze aankomende workshops en evenementen. Boek nu in Grib.
EVENT
Healing Sound Bath
Borne / 20 nov / 20:00
Een moment van rust. Even helemaal niets.
Alleen maar ontspannen en genieten.
Tijdens deze bijzondere avond neemt Pascal Tenfelde je mee op een ontspannende klankreis
De zachte harmonieuze klanken en trillingen van de klankschalen nodigen je uit om de drukte van alledag los te laten en weer helemaal bij jezelf te komen..
Meld nu aan via de website of onze YogaPilatesTwente app.
€37,50
EVENT
Chair & Flow
Enschede / 9 jan / 10:00
Strong foundations. Next-level movement.
Klaar om meer uit je practice te halen?
In dit exclusieve pilates event combineren we de Klassieke technieken van mat en reformer op de Chair met een energieke flow. Verwacht uitdagende combinaties, focus en dat heerlijke gevoel wanneer kracht en controle samenkomen.
Voor wie de basis beheerst en klaar is voor meer.
Een stevige pilatesbasis is nodig om het tempo te volgen en met controle te bewegen. Dit event is geschikt voor cursisten die de basistechnieken op mat en reformer beheersen.
Jouw volgende uitdaging wacht. .
Meld nu aan via de website of onze YogaPilatesTwente app.
€25,00
PILATES CITY TRIP
Berlin
Berlin / 2-4 apr
Classical Pilates. A weekend away
Ben jij ready om les te volgen in de prachtige studio van onze Master Instructor Simone Horster?
Samen met een kleine groep reizen we naar Berlijn voor een weekend Klassiek pilates in hartje Kreuzberg — met tijd voor de stad en elkaar.
We vertrekken op vrijdag 2 april met de trein naar Berlijn en reizen zondag 4 april weer terug.
Op 3 en 4 april volgen we lessen bij Simone. Een kans om je techniek te verfijnen, nieuwe inzichten op te doen en jezelf verder uit te dagen.
Instapniveau: ken je mat en reformer orde.
Tussen de lessen door is er ruimte voor gezelligheid, samen eten en Berlijn ontdekken.
Acht plekken per groep. Een bijzonder weekend voor je practice.
Om volop mee te kunnen doen, is een stevige pilatesbasis nodig. Je beweegt zelfstandig en veilig en bent vertrouwd met het basiswerk op de Mat en een deel van de Reformer-serie.
Ga je mee?
Meld nu aan via de website of onze YogaPilatesTwente app.
€125,00
Prijs betreft 4 uur aan workshops
Exclusief :Trein/hotel /foods/drink
Van onze studenten
Let’s go Social
