Vrouw ligt op een Pilates-rek, uitgerekt met gestrekte armen, in een fitnessruimte.

Ontdek onze Lessen

Bij Yoga Pilates Twente kies je uit verschillende lesvormen altijd in kleine groepen, met persoonlijke begeleiding:

Pilates – Klassiek, Full Reformer, Sculpt & Privé/Duoles

Yoga – Hatha & Power Yoga

Pilates Lessen

  • Gebaseerd op de oefeningen van Joseph Pilates, uitgevoerd op de Mat, Reformer, Tower en Wunda Chair. Hier leer je alle basistechnieken.

    • Authentieke Pilates-bewegingen

    • Focus op core, stabiliteit en techniek

    • Gecontroleerde en vloeiende bewegingen

    Perfect voor wie vanuit de basis wil trainen met aandacht voor houding en lichaamsbewustzijn.

  • Volledige les op de Reformer.

    • Dynamische, full-body workouts

    • Kracht, balans en mobiliteit

    • Lage impact, hoge effectiviteit

    Ideaal voor wie nét dat beetje extra wil.  Geschikt voor elk niveau. Perfect als 2e les naast je Klassiek Level 1 training.,

  • Een energieke workout met lichte gewichten, banden en de magic circle.

    • Full-body workouts op muziek

    • Focus op shape en spierdefinitie

    • Extra aandacht voor armen, billen, buik en benen

    Voor wie Pilates wil combineren met kracht en resultaat.

  • Gericht trainen op jouw doelen, met gebruik van alle Pilates-apparaten. Geschikt voor:

    • Verdieping in techniek

    • (Top)sporters of mensen met blessures

    • Revalidatie of persoonlijke begeleiding

  • Autonome training op alle equipment onder begeleiding van een docent.

Klaar om te beginnen? Bekijk ons lesrooster en boek eenvoudig je proefles via Inschrijven.

Inschrijven

Yoga Lessen

  • Langzame, toegankelijke houdingen (asana’s) met ademhaling en meditatie.

    • Focus op ademhaling en ontspanning

    • Verbetering van flexibiliteit, balans en kracht

    • Ideaal voor beginners en iedereen die rust zoekt

    Perfect om te aarden, stress los te laten en je energie te hervinden.

  • Een actieve flow waarbij kracht, uithoudingsvermogen en souplesse samenkomen.

    • Intensieve full-body workout

    • Vergroot spierkracht en conditie

    • Uitdagend, dynamisch en sportief

    Ideaal voor wie houdt van een krachtige yogales met meer pit.

  • Hatha Yoga → balans, ontspanning, ademhaling. Beginners & rustzoekers.

    • Power Yoga → kracht, uithoudingsvermogen, dynamiek. Actieve yogi’s & sportievelingen.

    • Kleinschalige groepen met persoonlijke aandacht

    • Sfeervolle ruimte in Borne

    • Ervaren docent met jarenlange studie en internationale trainingen

Klaar om te beginnen? Bekijk ons lesrooster en boek eenvoudig je proefles via Inschrijven.

Inschrijven