Welkom bij
Yoga & Pilates Twente
Bij Yoga & Pilates Twente draait alles om techniek, aandacht, kennis en kwaliteit. Of je nu komt voor pilates of yoga: wij geloven in bewegen met intentie. In kleine groepen werk je aan kracht, rust, ademhaling en bewustzijn, altijd onder begeleiding van ervaren instructeurs. Beweeg met aandacht. Vind kracht, rust en balans in onze kleine groepen.
Pilates: kracht, precisie & flow
Train volgens de originele pilates methode of een moderne variant. Elke les is een combinatie van gecontroleerde bewegingen, ademhaling en focus zodat je sterker, bewuster en leniger wordt.
Onze Lessen
Van klassiek tot sculpt: er is altijd een les die bij jou past.
Twijfel je welke het beste bij je past? Stuur ons gerust een bericht, we denken graag met je mee.
Ga naar lessen voor meer informatie over onze lestypen:
-
Klassiek Pilates is een krachtige en doordachte trainingsmethodiek op de reformer, mat, chair, tower, barrels en andere apparatuur die je hele lichaam sterker, strakker en perfect in balans maakt. Hier leer je alle basistechnieken en is daarom een perfecte les voor beginners.
-
Sculpt is een dynamische, intensievere vorm van Modern Pilates waarbij Klassieke Pilates-oefeningen worden gecombineerd met kracht- & shaping-elementen uit de fitnessindustrie. Tevens wordt er tijdens de lessen gebruik gemaakt van props als ballen, gewichtjes, magic circle en elastic bands.
-
Hatha Yoga is een rustige, toegankelijke yogastijl waarin houdingen, ademhaling en ontspanning centraal staan.
Het helpt je om kracht en flexibiliteit op te bouwen, stress te verminderen en meer balans te vinden in lichaam en geest.
-
Power Yoga is een energieke, krachtige yogastijl gericht op het opbouwen van kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit.
Door vloeiende bewegingen op het ritme van je ademhaling krijg je een intensieve workout die je lichaam versterkt en je hoofd leegmaakt.
Boek een les:
Eerst proberen? Boek een proefles.
Daarna kun je kiezen voor een abonnement, strippenkaart of workshop dat bij je past.
Abonnement
Strippenkaart
Masterclass &Events
Verdiep je kennis en vind je flow in onze aankomende workshops en evenementen. Boek nu in Grib.
Fab & Fit Barre
21 November, 19:00
Ben jij klaar voor een uitdagende full-body workout vol kracht, balans en elegantie?
€19,95
Masterclass: Els Lobbedey
31 January
Meer informatie volgt
-
Sculpt & Prosecco
T.B.A.
Meer informatie volgt
-
Van onze studenten
Let’s go Social
