Welkom bij
Yoga & Pilates Twente
Al 25 jaar staat bij Yoga & Pilates Twente techniek, aandacht, kennis, kwaliteit en sfeer centraal.
Of je nu kiest voor Yoga, (Reformer) Pilates of Barre, in onze kleinschalige groepen werk je aan kracht, souplesse, houding, ademhaling, focus en ontspanning — altijd onder persoonlijke begeleiding van ervaren en zeer goed opgeleide instructeurs.
Kleinschalig, persoonlijk en met oog voor ieder detail. Een plek waar je niet alleen sterker en soepeler wordt, maar ook bewust tijd maakt voor jezelf.
Kies jouw favoriete studio of ontdek ze allemaal. Je vindt Yoga & Pilates Twente in Borne, Enschede, Haaksbergen en Hengelo.
Pilates: kracht, precisie & flow
Train op onze reformers volgens de originele klassieke pilates methode of een moderne variant zoals Strenght & Sculpt.. Elke les is een combinatie van gecontroleerde bewegingen, ademhaling en focus zodat je sterker, bewuster en leniger wordt.
Onze Lessen
Van klassiek tot sculpt: er is altijd een les die bij jou past.
Twijfel je welke het beste bij je past? Stuur ons gerust een bericht, we denken graag met je mee.
Ga naar lessen voor meer informatie over onze lestypen:
-
Klassiek Pilates is een krachtige en doordachte trainingsmethodiek op de reformer, mat, chair, tower, barrels en andere apparatuur die je hele lichaam sterker, strakker en perfect in balans maakt. Hier leer je alle basistechnieken en is daarom een perfecte les voor beginners.
-
Sculpt is een dynamische, intensievere vorm van Modern Pilates op de Reformer waarbij Klassieke Pilates-oefeningen worden gecombineerd met kracht- & shaping-elementen uit de fitnessindustrie. Tevens wordt er tijdens de lessen gebruik gemaakt van props als ballen, gewichtjes, magic circle en elastic bands.
-
Barre is een dynamische les die klassieke balletbarre-oefeningen combineert met elementen uit Pilates, yoga en functionele training. De kleine, gecontroleerde bewegingen richten zich op kracht, stabiliteit en het uitdagen van de diepe spiergroepen. Tijdens de lessen wordt gebruik gemaakt van de barre, matten en props zoals ballen en elastic bands.
-
Hatha Yoga is een rustige, toegankelijke yogastijl waarin houdingen, ademhaling en ontspanning centraal staan.
Het helpt je om kracht en flexibiliteit op te bouwen, stress te verminderen en meer balans te vinden in lichaam en geest.
-
Power Yoga is een energieke, krachtige yogastijl gericht op het opbouwen van kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit.
Door vloeiende bewegingen op het ritme van je ademhaling krijg je een intensieve workout die je lichaam versterkt en je hoofd leegmaakt.
Boek een les:
Eerst proberen? Boek een proefles.
Daarna kun je kiezen voor een abonnement, strippenkaart of workshop dat bij je past.
Abonnement
Strippenkaart
Masterclass &Events
Verdiep je kennis en vind je flow in onze aankomende workshops en evenementen. Boek nu in Grib.
Masterclass Simone Horster
Enschede | 27 June, 10:00
Verdiep je Pilatespractice met een exclusieve masterclass van Simone Horster. Meld nu aan in Grib!
